リンク集

不眠症に関するリンク集と筆者のオススメ。

「夜なかなか眠れない」と悩んでる人って多いのではないのでしょうか。
自分もその一人です。
同じ悩みを抱えてる方にお役立てればいいな、と不眠症についてのリンクをまとめてみました。

不眠症チェック
不眠症 チェック/12の質問で不眠症になっているかが分かる

オススメサイト
不眠症の原因対策de早朝スッキリ!
不眠症 対策と原因 不眠症ココカラ
睡眠障害と不眠症対策 「安眠快眠ネット」

役立ちそうな記事まとめ
不眠症になる10の原因
理想的な睡眠とは? : 改善・対策 - セルフドクターネット
不眠症と診断されるのはどんな場合? : 改善・対策 - セルフドクターネット
眠りを誘う食べ物は? : 改善・対策 - セルフドクターネット
よく眠れて快適に起きるための体操は? : 改善・対策 - セルフドクターネット
心と身体の状態別アロマテラピーガイド。眠れないとき


ちなみに筆者の睡眠時は以下のものにお世話になっています。

究極の眠れるCD究極の眠れるCD
(2002/07/22)
メンタル・フィジック・シリーズ

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自律神経にやさしい音楽自律神経にやさしい音楽
(2007/07/25)
広橋真紀子

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おやすみ羊 アイピローおやすみ羊 アイピロー
(2008/11/21)
おやすみ羊

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「究極に眠れるCD」は水音がうるさくて逆に寝れないって人もいるかも(自分が最初そうでした)
「自律神経に優しい音楽」は聞くだけで結構リラックス出来るのでオススメです。
羊のアイピローはラベンダーの香りがするものを使っています。
好き嫌いはあると思いますが、ラベンダーの香りはやはり落ち着きますねー。
500円ぐらいの精油を買ってきて枕に数滴たらしたり、お風呂に入れるのもいいと思います。

あとは枕!前は安物の低反発の枕を使っていましたが、
不眠に悩んでいたので誕生日プレゼントに思いきって高めの枕を買ってもらったのですが、
これにしてから入眠時間が確実に早くなりました!!
「布団に入って3時間経っても眠れない!!ヽ(`Д´)ノウワァァァン」ってのがなくなりましたねw
枕は大事なんだなーと改めて感じます。

あとはホットミルクがオススメです。
紅茶好きでついつい紅茶を飲んじゃったりしますが、カフェインが入ってるからよくないみたい^^;

これからも不眠解消のために色々試してみます。
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話題のラブプラスの関連記事をまとめてみた。

ラブプラスラブプラス
(2009/09/03)
Nintendo DS

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もはやネット上だけじゃなく、リアルでも話題らしい(?)ラブプラス。
関連記事をまとめてみました。

興味ある方はどうぞご参考にしてみてください(・∀・)ノ

ラブプラス(公式サイト)

wiki
ラブプラス攻略@wiki
ラブプラスまとめwiki
ラブプラス 呼んでもらえる名前Wiki

2chスレまとめ記事
ニュー速クオリティ:【ポケットに彼女】NDS童貞恋愛ゲーム ラブプラス明日発売で妊娠絶頂寸前!!
暇人\(^o^)/速報:【DS】ラブプラスがヤバすぎてバカ売れ品薄wwwwwwww
おい、やばいだろこれwww現実がリアルかよくわからなくなってきたwwww ※ラブプラス:アルファルファモザイク
ラブプラス最高すぐるwww 働くモノニュース : 人生VIP職人ブログwww

インタビュー
4gamer.net ― 危険な新作「ラブプラス」について,早見沙織さん,丹下 桜さん,皆口裕子さんに聞いた

紙ブラシ&手書き風アイコン

あちらこちらで手書き風Webデザインの素材特集をしているので、
2番煎じになりますが、自分なりにご紹介したいと思いますBrilliant

200+ Paper Brushes for Photoshop

Crushed Paper Brush (1 brush)
Crushed Paper Brush

Note Paper Brushes (10 brushes)
Note Paper Brush

紙のPhotoshop用ブラシツール特集。手書き風のWebデザインにはもってこいですね。

Social Icons Made of Wood (解凍すると.pngファイルになります)
Wood Icon

120+ Free Hand-drawn Vector Arrows (解凍すると.epsファイルになります)
120+ Free Hand-drawn Vector Arrows

Hand Drawn Vector Icons (解凍すると.aiファイルになります)
Hand Drawn Vector Icons

可愛い手書き風のアイコン&ベクター。

これらを使って試しに作ってみたのがこちらダウン
SketchNote
大したクオリティのものではないですが、参考までに。

Webデザイン関係サービス・サイトリンク

こんにちは。就職活動でついに持ち駒が0になりましたがっくり
今年の就活は本当厳しいです・・・現在IT関係からアパレルにも幅を広げています。

さて、研究課題が「Flashを使用した就活応援サイトの制作」なので役に立ちそうなサービス・サイト
をピックアップしますBrilliant
内定取れてないのにこの課題なかなか突っ込みどころ満載だとおもいますがorz

105 Free Grunge Fonts for Web Designers and Logo Artists
グランジ風のフリーフォント・デザイン・ロゴがいっぱいです。
最近フリーフォントを見てると気持ちがワクワクしますハート(赤)

22 Versatile Adobe Flash Menu and Navigation Tutorials
FLASHを使ったナビゲーションのチュートリアルサイト。これはかなり役に立ちそうですBrilliant.

66 Creative Logo Designs For Design Inspiration
クリエイティブなロゴがたくさん。デザイン心がくすぐられますkao02

Web & Patterns
同じくデザイン心を刺激されるような、Webデザイン集。

WhatTheFont!
画像をアップロードするとその画像で使用されているフォントが分かるサイト。
最近パロディ画像をよく作るのでその際に使えそうですw

皆さんも是非活用くださいキラキラ

私が読んでいるIT系ブログ

11月といえば自分の読んでいるブログを告白する月だそうなので、オススメリンク集を兼ねて自分が読んでいるIT系ブログを紹介したいと思いますkao03

ホームページを作る人のネタ帳
11月を読んでるブログの告白月にした方。
Webデザイン・画像加工のまとめ系の記事をはじめ、考察等参考になる記事ばかりです。
Webデザイン系のブログでおすすめは?と聞かれておすすめするブログの一つです。

Design Walker
Webデザイン・画像加工に関する便利なサイトを紹介しています。
Photoshopのプラグインまとめなど、こちらもかなり参考なります!!
Webデザイン系おすすめブログのもう一つです。

phpspot開発日誌
タイトルはphpとありますが、Webデザイン系のあれこれを紹介しています。
○○集といったまとめ記事が多く、見てるだけで楽しいです。

simple*simple
Web上の色んなサイト、サービスを紹介しています。
その中でもユニークなものを紹介してるんじゃないかと思います。

二十歳街道まっしぐら
Web上の色んなサイト、サービスを紹介しています。
「へーこんなのあるんだー!」と発見があり、読んでいて面白いです。

WebとPCのメモ帳
Web上のサイト・サービス紹介、Webに関する問題の考察をしているブログ。
Web関係の考察は、わりと毒舌な方々が多い中、優しい口調で分かりやすいと思います。

Web Design Library
Webデザインのあれこれを載せていますが、基本的にはPhotoshopチュートリアルが多いです。
Photoshopの画像作成・加工時にはとてもお世話になってます。

インストラクターのネタ帳
Office(Word、Exceなど)関係の色々な知識を紹介しています。バイトでもかなりお世話になってます。

Google Mania
Googleのサービスのあれこれを紹介しています。iGoogleなど、Googleのサービスを使っている人は必見!

Sleipnirist ☆Sleipnirで快適ネット生活☆
Sleipnirで使えるプラグイン、スクリプト、スキン等を紹介しています。
前述の通り私はプニラーなので拝見させていただいています。

勝手にウイルステスト
色んなウイルス・ウイルス対策ソフトに関する情報を載せているブログ。
レビュー等ウイルス関係では参考になることが多く、オススメです。

パソコントラブルブログ
パソコンのトラブル等色々紹介しているブログ。
パソコンのサポートのお仕事をしている方だそうで、自分のパソコン相談員という仕事柄親近感があります^^*

以上です。そこそこにあるかな?
紹介したブログさん方の情報を自分が活かせてるかどうかが問題ですがorz
あとでちゃんとしたリンク集にしたいと思います。
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